Lo stress sul posto di lavoro può essere un'arma a doppio taglio: se gestito in maniera opportuna puòaiutare il professionista a sviluppare le sue doti di problem solving e allenare la sua tenacia nel raggiungimento degli obiettivi; se sottovalutato invece puòportare a un lento logoramento della motivazione professionale con ripercussioni anche profonde sulla propria performance lavorativa.

Obiettivi

• Sviluppare una maggiore capacità  di gestione dell’ansia e dello stress per migliorare le capacità  di interazione nei rapporti di lavoro ed ottenere un miglioramento del clima nel proprio contesto di appartenenza
• Fornire modelli interpretativi e descrittivi del concetto di stress all’interno dell’ambiente di lavoro

Contenuti

• Concetto di stress all'interno delle organizzazioni
• Ansia e stress: diagnosi differenziale
• Stress nella vita professionale: le pressioni quotidiane, le decisioni, le iniziative, i risultati
• Conoscere ed individuare gli stressori nocivi
• Principali cause dello stress legato all'attività  lavorativa
• Analisi egestione delle criticità 
• La percezione positiva e l'eustress
• Competenze da sviluppare per migliorare il benessere organizzativo
• Tecniche per la gestione dello stress applicabili nell'ambito lavorativo